Galleria Galleria www.putkilahti.net Galleria Galleria
Etusivu Perustietoja Galleria Palvelut Tapahtumat Kyläseura

Jumppa alkaa

Naisten kuntojumppa alkaa tiistaina 6.9 klo 19.00. Putkilahden Kylätalolla. Sisältää alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden ja loppuvenyttelyt. Teemme kokonaisvaltaista kehon harjoittelua, harjoitamme nivelten liikkuvuutta ja ylläpidämme hyvää ryhtiä.

Lisäksi pyrimme kehittämään vartalon, ylä-ja alaraajojen lihaksia, rangan liikku-vuutta ja rentoutamme lihaskireyksiä. Ajoittain käytämme apuna välineitä, kuten palloja, käsipainoja ja keppejä. Sopii kaikentasoisille jumppaajille eikä vaadi aikaisempaa kokemusta. Tervetuloa!

PÄIVI ELFVENGREN, FYSIOTERAPEUTTI

[Julkaistu Putkilahden kylälehdessä 9/syyskuu 2011]

Simolan mansikka- ja villisikatila
 
Nuorisoseura
 
Urheiluseura
 
Koulupuistohanke